Para relaxar. Faz sucesso na internet um texto de dicas para a Terceira Idade, mostrando como se pode levar a vida da melhor forma possvel.

Poupe um pouco para sempre ser independente financeiramente. No precisa ser muito, no comprometa o prazer que o dinheiro pode lhe dar em razo de um tempo maior de velhice, que pode at no acontecer, se voc morrer breve.

Alm disso, um idoso no consome muito alm do plano de sade e dos remdios. Provavelmente, voc j tem tudo e mais coisas s lhe daro trabalho. Pare tambm de se preocupar com a situao financeira de filhos e netos, no se sinta culpado em gastar consigo mesmo o que seu de direito. Provavelmente, voc j lhes ofereceu o que foi possvel na infncia e juventude, assim como uma boa educao. Portanto, a responsabilidade agora deles. No seja arrimo de famlia, seja um pouco egosta, mas no usurrio.

Tenha uma vida saudvel, sem grandes esforos fsicos. Faa ginstica moderada, alimente-se bem, mas sem exagero.Tenha a sua prpria conduo, at quando no houver perigo. Nada de estresse por pouca coisa. Na vida tudo passa, sejam os bons momentos que devem ser curtidos, sejam os ruins que devem ser rapidamente esquecidos.

Namore sempre, independente da idade, com sua “velha” companheira de caminhada. O amor verdadeiro rejuvenesce. As “Maria-gasolina” esto por ai e, um idoso, mesmo da classe mdia, sempre uma garantia de futuro para as espertalhonas.

Esteja sempre limpo, um banho dirio pelo menos, seja vaidoso, frequente barbeiro, pedicure, manicure, dermatologista, dentista, use perfumes e cremes com moderao e por que no uma plstica? J que voc no mais bonito, seja pelo menos bem cuidado.

Nada de ser muito moderno, tente ser eterno. Leia livros e jornais, oua rdio, veja bons programas na TV, acesse a internet, mande e responda e-mails, ligue para os amigos. Mantenha-se sempre atualizado sobre tudo. Respeite a opinio dos jovens, eles podem at estar errados, mas devem ser respeitados. No use jamais a expresso “no meu tempo”, pois o seu tempo hoje.

Seja o dono da sua casa por mais simples que ela possa ser, pelo menos l voc quem manda. No caia na besteira de morar com filhos, netos, ou seja l o que for. No seja hspede, s tome esta deciso quando no der mais e o fim estiver bem prximo.

Cultive um “hobby”, seja caminhar, cozinhar, pescar, danar, criar gato, cachorro, cuidar de plantas, jogar baralho, golfe, velejar ou colecionar algo. Faa o que gosta e os seus recursos permitam. Viaje sempre que possvel, de preferncia, v de excurso, pois alm de mais acessvel, pode ser financiada e uma tima oportunidade para se conhecer novas pessoas.

Aceite todos os convites de batizado, formatura, casamento, missa de stimo dia, o importante sair de casa.Fale pouco e oua mais, sua vida e seu passado s interessam a voc mesmo. Se algum lhe perguntar sobre esses assuntos, seja sucinto e procure falar coisas boas e engraadas. Jamais se lamente de algo.

Fale baixo, seja gentil e educado, no critique nada, aceite a situao como ela . As dores e as doenas estaro sempre presentes; no as torne mais problemticas do que so, falando sobre elas. Tente sublim-las, afinal, elas afetam somente a voc e so problemas seus e dos mdicos.

No fique se apegando em religio, depois de velho, rezando e implorando o tempo todo como um fantico. O bom que, em breve, seus pedidos podero ser feitos pessoalmente a ele.

Ria, ria muito, ria de tudo, voc um felizardo, voc teve uma vida, uma vida longa, e a morte ser somente uma nova etapa incerta, assim como foi incerta toda a sua vida. E se algum disser que voc nunca fez nada de importante, no ligue. O mais importante j foi feito: viver!

(Texto enviado pelo engenheiro Eduardo Knig, ex-presidente da SEARJ (Sociedade dos Engenheiros e Arquitetos do Estado do Rio de Janeiro)

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